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10명 중 1명이 타고나는 척추분리증, 신경 압박 증상이 없다면 뼈가 어긋나도 무조건 수술할 필요는 없습니다. 치료의 진짜 핵심은 뼈 모양이 아닌 '신경'이므로 막연한 두려움 대신 곧은 척추 자세와 근육 유지가 중요합니다. 윗몸일으키기처럼 허리를 망치는 동작을 피하고 일상에서 허리를 지키는 올바른 생활 관리법을 확인해 보세요.
